480 6400 | Máttur sjúkraþjálfun ehf. | Háheiði 5, 800 Selfoss mattur@mattur.is

Máttur Sjúkraþjálfun

Hjá okkur færðu alla almenna og sértæka sjúkraþjálfun hjá þrautreyndum sjúkraþjálfurum með margra ára og víðtæka reynslu.

Um Mátt sjúkraþjálfun

Háheiði 5 - Selfossi

Við erum að Háheiði 5
800 Selfossi

Sjá nánari staðsetningu

Máttur sjúkraþjálfun

Velkomin(n) á heimasíðu Mátts sjúkraþjálfunar.
Hjá okkur færðu alla almenna og sértæka sjúkraþjálfun hjá þrautreyndum sjúkraþjálfurum með margra ára og víðtæka reynslu.

Opnunartími

Hjá okkur er opið á eftirfarandi tímum:

mán – fös: 8:00 – 16:00

Minnum á litla söluhornið okkar. Þar færðu rúllur, nuddbolta, kefli og teygjur á góðu verði.

Söluhornið

Sjúkraþjálfun
Fræðsla
Forvarnir
Einstaklingsmeðferðir
Hópaþjálfun
Börn/unglingar með þroskaraskanir
Grindarbotnsþjálfun
Bakskóli/Bakþjálfun

Þjónusta

Starfsmenn & makar áttu skemmtilega helgi í Amsterdam. Byrjum því vikuna endurnærð 🙂 ...

View on Facebook

Hérna eru nokkrar sannreyndar og góðar æfingar sem hægt er að mæla með. Kjörið að setja þetta inn í upphitunaræfingar t.d.
hjá handboltafólki
...

The OSTRC Shoulder Injury Prevention Programme reduced the risk of shoulder problems in elite handball by 28%, and the risk of substantial shoulder problems by 22%. (Andersson et al. 2017) The RCT (linked below) involved 660 elite Norwegian handball players and aimed to evaluate the effects of an exercise programme designed to reduce the prevalence of shoulder problems in elite handball. This video (part 1) demonstrates some of the preventative exercises described in the study. OSTRC: Oslo Sports Trauma Research Centre Link to study: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27313171 Seen at the 2017 @Medine and Training Aspects in Handball congress, organised by the Luxembourgish Academy of Sports Medicine, Physiotherapy & Science.

View on Facebook

Gaman að fylgjast með góðu gengi U17 kvenna. Hildur okkar er stúlkunum til halds & trausts. Áfram Ísland 👏🏻 ...

Stelpurnar okkar í U 17 leika síðasta leik sinn í riðlakeppni EM í dag. Andstæðingarnir eru spánverjar og hefst leikurinn kl. 15 að íslenskum tíma. Eins og kunnugt er hafa okkar stúlkur þegar tryggt sæti sitt í milliriðlum. Hægt verður að fylgjast með lýsingu á leiknum á uefa.com

View on Facebook